Você ainda pode manter sua rotina de exercícios com algumas modificações e pequenos ajustes. Lesionar-se é sempre frustrante por vários motivos, incluindo o fato de você não poder participar de suas atividades normais do dia a dia, como malhar. Recentemente, ...
Para várias pessoas, incluindo aquelas com histórico de trauma, as estratégias habituais podem não ser eficazes. O pensamento catastrófico pode ser extraordinariamente difícil de lidar. Quer se trate de lidar com receios sobre a sua segurança física, a incerteza das ...
Mesmo com todos os avisos sobre ímãs, as crianças ainda os engolem – e acabam no hospital. Você provavelmente já ouviu falar que ímãs pequenos e fortes são perigosos para as crianças. Você não daria a uma criança um ímã ...
Se você não vai ao dentista há um ano – ou uma década – veja como se preparar e o que esperar. Apesar da sabedoria consagrada de que devemos visitar um dentista para um check-up e limpeza a cada seis ...
Tênis moles podem não ser ideais, mas muitas pessoas os usaram e viveram para contar a história. Talvez seja apenas eu sendo extremamente online, mas sempre que vejo alguém agachado com tênis de corrida, uma seção de comentários surge na ...
O óleo vegetal bromado não está mais no Mountain Dew, mas ainda está em alguns outros refrigerantes. É praticamente uma tradição americana que o FDA só proíba um ingrediente controverso depois que as empresas pararam de usá-lo – foi assim que ...
Descubra o que um especialista considera ‘má etiqueta de fala’. Ser um comunicador eficaz envolve mais do que simplesmente dizer o que está pensando. Seu tom, linguagem corporal, expressões faciais e, claro, as palavras e frases que você usa têm ...
Pense nisso como uma habilidade que você pode melhorar e desenvolver ao longo do tempo. A curiosidade é frequentemente discutida como algo “natural”: uma característica que algumas pessoas (e animais) apresentam desde o nascimento. Mas não é tão simples. A ...
Não reduz a gordura da barriga, não “desintoxica” e não ajuda na digestão. Mas tem um gosto bom, então é isso. Água: refrescante. Limões: também refrescante. Combine os dois e você obterá um líquido potável com sabor alegre. Isso é tudo ...
Você realmente precisa de 10.000 passos? Estudos revelaram uma variedade de números diferentes. Quanto mais você anda, menor é o risco de morte por todas as causas e por doenças cardiovasculares, de acordo com um novo estudo – embora os números identificados ...